【点子朋友圈】节食会不会让胃越来越小

  都说减肥是管住嘴、迈开腿,很多人都采取节食的减肥方法,认为吃得少,胃就会变小,然后就能控制食物的摄取,控制体重。那么,到底这节食能不能让胃变小呢?

  【广西中医药大学附属瑞康医院 消化内科1区主任 黄适:节食不会让胃越来越小。人吃多少饱,这跟胃的大小没有直接的关系。一般是由中枢神经来决定的。我们吃饭下去以后,大概过二十分钟这样,大脑才反应出来是不是饱了,这个时间上有一定的延后。这是一个复杂的过程】

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