肿瘤患者中医养生秘诀之调养心神

  《内经》云“神安则延寿,神去则形散”,中医学认为,患者的精神状态是本,医生的治疗措施是标,医生的治疗要通过患者的抗病能力才能发挥良好的治疗效应。如果患者精神已经崩溃,再好的治疗措施也无济于事。所以,肿瘤患者应从以下5个方面做到调养心神。

  第一,放弃过多的嗜欲和名利。心胸豁达,不要为一时得失而斤斤计较、忿忿不平,要使内心保持恬淡平静。

  第二,知足常乐。不与人攀比,否则徒增烦恼,怨天尤人、自怨自艾只会加重病情。

  第三,乐观开朗地面对病情。对疾病过度的担忧、恐惧、紧张及悲悯会直接内伤五脏,使气机逆乱,脏腑功能失调而加重病情。

  第四,务求静养。《内经》载“静则神藏,躁则神亡”,静养使神气内守,肾精得以保养,从而有利于人的健康长寿。

  第五,适度娱乐。如吟诗诵词、唱歌习舞、琴棋书画均可怡神养性,有助于患者的精神调养,所谓“乐以忘忧”。

  随着医疗技术的发展,恶性肿瘤的治疗效果已经大大提高,癌症已经由过去的“绝症”变为今天的“慢性病”。所以,我们只要遵循科学的养生方法,做到“心要静,身要动”六个字,久别的健康就会再次回到自己的身边。  


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