患了乙肝,你应该怎么办?

    我国有近1亿人群受到乙肝病毒感染,其中慢性乙型肝炎患者达2300万人,600万人因肝纤维化、肝硬化需要进行治疗。随着医疗的发展,许多新药的上市,可以有效的抑制乙肝病毒的复制,但由于我国经济水平的受限,许多家庭难以支撑长期用药,治疗效果欠佳,每年因肝硬化、肝癌死亡人数居高不下。因此,在日常生活中乙肝患者怎样自我保健,成为了一个重要话题。  

 

    一、首先是要定期检查  

    乙肝患者病情并不是一成不变的,即使接受治疗的患者,也有可能病情未得到很好控制,定期复查,则可获得体内病毒复制情况,早期发现病情恶化,早期治疗,阻止疾病的进展。建议乙肝病毒感染患者每隔半年复查,如进展至肝硬化则需缩短复查时间,建议每3月复查一次。复查内容包括:①肝功:可以最直接反应肝脏合成、排泄、及肝实质损害程度。②乙肝两对半:判断病毒是否处于复制。③HBV-DNA:反应乙肝病毒复制状态及传染性。④AFP:早期发现肝癌。⑤肝脏超声:了解肝脏形态变化。⑥肝脏弹性成像:评估肝纤维化程度。⑦血常规、凝血功能:发现脾功能亢进、及肝脏合成凝血因子的情况。  

    二、注重药物的选择,合理用药  

    有些乙肝人群不在专业医生的指导下用药,根据网上别人的介绍自行选药服用,岂不知每个人的身体和病情都是有所区别的,适合别人的要,你服用了却不一定有效果。  

    乙肝患者用药—定要在专科医生指导下规范用药,用药的原则是:少而精,以安全有效为准。治病务必前往正规医院,用药务必在专科医生指导下进行,各种广告、诊所、“义诊”用药都应冷静对待,最好不用。  

    三、合理饮食  

    饮食对于这些病人也同样重要,需要高蛋白饮食。绝对禁酒,不要抽香烟,低脂肪饮食和适量吃糖,这些对于肝病的重要是绝对的!饮食多样化肝炎患者不必强调忌口。饮食原则是清淡、易消化、富有营养。蛋白质是人体重要的物质基础,是免疫物质的“原料”,适当吃一些禽蛋、牛奶、豆浆、瘦肉、鱼汤,有利于受损的肝细胞修复、生长、更新,可缩短病程,减少肝炎慢性化概率。糖和脂肪以及多种维生素既可提供营养或热量,又可改善肝脏解毒功能。  

    四、合理作息  

    人们常说“三分药、七分养”。这个对于乙肝病人十分的关键,如果休息不好,如果经常参加体力劳动,那就有可能导致肝病的复发。对于肝功能正常者,只能参加轻体力劳动或者不参加,晚上11点之前一定要睡觉。肝功能不正常者,最好卧床休息。休息原则是:动静结合,适当运动。如进行户外散步、日光浴、太极拳等。运动量应逐渐增加,以不疲劳为度  

    五、保持良好心态  

    中医上讲,肝喜疏恶郁,生气会导致肝脏的气血不畅,愉快的心情会使肝火熄灭,肝气顺条,达到保肝的目的。慢性乙肝患者终究有人发展为肝硬化、肝癌等,这种现象使许多患者忧心忡忡,情绪低落。其实,慢性乙肝罹患肝癌只是少数。对于发展为肝癌的可能性要有正确的认识,既要看到乙肝与肝癌的相关性,又要看到这种比例不是很高的现实。心理负担过重只会影响预后,对病情毫无益处。所以,对于乙肝患者来说,乐观地面对现实、积极地配合医生治疗才是明智的做法。  


【字体: 】【收藏】【打印文章

相关文章