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呼吸与危重症医学科

【当代生活报】熬夜久坐和不规律饮食――世界杯结束后,不少球迷病了

发布时间:2014-01-01作者:覃超点击:

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    火热的世界杯足球赛事结束后,医院的泌尿外科和呼吸内科门诊异常火爆。记者走访南宁部分医院发现,不少患者都是球迷,在连续1个月的熬夜看球后,因没有休息好,加上久坐和不规律饮食,身体发出了报警信号。

    熬夜+乱吃乱喝

    感冒发烧都来了


    “世界杯开始以来,光我一个人接诊的肺部感染病人就有10个了。”广西中医药大学附属瑞康医院呼吸内科冯原医生说,世界杯期间,很多球迷因为熬夜看球、喝冰啤吃烧烤等无节制饮食出现咽喉疼痛、发热、感冒等一系列症状。

    70岁的铁杆球迷林大爷是一个典型代表。林大爷从年轻时就爱足球,自世界杯小组赛开始后,每天比赛场场不落,从凌晨零时一直看到清晨6时。

    一个星期以后,尽享足球激情的林大爷身体吃不消了,出现头晕、胸闷、缺氧、双下肢水肿等身体反应。“大爷患上的是慢阻肺急性加重期,身体二氧化碳指数达到100多,而正常人只有45。”冯医生说,由于病情危重,林大爷入院第二天就转入重症监护室进行抢救,之后经呼吸内科医生治疗多日,近日大爷的身体才转好。

    呼吸道是人体免疫的第一道防线,也是最容易受到感染的屏障。冯医生说:“夏季劳累、熬夜非常容易患上咽部疼痛、热感、流鼻涕等上呼吸道感染等症状,之后转为支气管炎、肺炎等下呼吸道感染。”

    医生提醒

    对于出现咽部疼痛、流涕等不适症状的球迷,冯医生建议,规律作息比吃什么药都管用,其次是饮食清淡,不能再吃烧烤喝啤酒,多吃一些新鲜瓜果蔬菜,补充维C;还有就是多喝水,最好喝温开水,防止肠胃不适。

    当出现一些肺部感染的症状时,切不可拖延,需要及时就医。身体出现发热、咳嗽加剧、咳脓痰等症状超过3天,不能再硬撑,必须到医院就诊用药。

    久坐+饮酒

    不少人患了尿路结石


    世界杯过后,医院的泌尿外科,前来就诊的多是尿结石患者。原来,这些患者多数在看球赛过程中,不注意饮水,还常有憋尿习惯,导致原本就有些端倪的尿路结石发作。

    今年38岁的韦先生10多天前忽然感觉自己3年多来反复疼痛的右侧腰部更加严重了,晚上常常疼得睡不着觉,睡眠质量变差,近3个月来体重减轻了近20斤。到广西中医药大学附属瑞康医院泌尿外科一检查,才发现患上了“右肾多发结石并右肾积水”,情况颇为严重,最后做了手术才解决问题。

    像这样的患者还不少呢,世界杯开打到结束,医院泌尿外科陆陆续续接诊了30多位球迷患者。

    广西中医药大学附属瑞康医院泌尿外科梁泰生主任表示,近期收治的一些患者就是把啤酒当水喝,又爱久坐在屏幕前观看球赛,有尿意也不去上厕所,才导致尿结石“发威”的。

    “酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸等酸性物质,它们相互所用,会使体内的尿酸增加,容易在人体中形成结晶,成为肾结石的重要诱因。”梁泰生主任解释。

    医生提醒

    “及时有效地补充水分并适时排尿,能够在一定程度上避免泌尿系结石的发作。”梁泰生主任表示,大量饮水不但能增加人体代谢,还能有效冲击较小的肾部结石和钙盐的沉积,能起到稀释尿液,冲洗尿路,防止结石形成的作用。此外,饮水要注意均衡,夜间尿液浓缩,所以要保持夜间尿量,除睡前饮水外,夜间起床排尿后宜再饮水。

    文章链接:http://epaper.gxnews.com.cn/ddshb/html/2014-07/16/content_2432515.htm

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