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康复医学科

【新闻夜班】国庆患上“节日病”? 这些方法让你“满血复活”

发布时间:2021-10-09作者:南宁电视台点击:

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  国庆的七天长假您是怎么度过,有人是宅在家里追剧玩游戏,晚睡晚起,有人是外出旅游,舟车劳顿,生活节奏也被打乱了。今天是节后上班上学的第一天,不少朋友可能感觉到身体好像非常疲惫,无法快速进入工作学习状态,甚至产生了焦虑烦躁的情绪:

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