10月8日是全国第十六个高血压日。有资料统计显示，我国高血压患者已突破3.3亿。也就是每5个人就有一个患有高血压。其中，18岁及以上居民的高血压患病率达到了33.5%，60岁及以上老人高血压患病率66.9%。并且大约有1.3亿患者不知道自己患有高血压。高血压日，就是要敲响我们身体健康的警钟。

    相关资料显示，目前我国每10个成人中，至少有2人是高血压患者。并且每年新增加高血压患者人数达到1000万人。但在采访中记者发现，不少人对于这种疾病，还没能引起足够重视。

    【采访】南宁市民 黄爷爷：基本上平时也没什么 就是血压高一点 没什么重要表现 】

    【采访】南宁市民 马先生：就是（身边高血压人群）有轻有重的 有些是处于临界的 有些是高度的 临界的话我想他们都是通过锻炼身体来解决 不吃药

    记者了解到，人体理想的血压为收缩压120，舒张压80毫米汞柱以下。血压超过140/90毫米汞柱，就属于一级高血压，超过160/100属于二级高血压，超过180属于三级高血压。当人的正常血压，如115/75毫米汞柱攀升到一级高血压155/95毫米汞柱，人的死亡危险指数就达到4，上升到二级高血压175/105毫米汞柱，死亡危险指数就高达8。上升到三级高血压就更有死亡危险。高血压也因此成为了对人致残率、死亡率均最高的慢性病之一。

       正常血压：   收缩压小于120毫米汞柱/舒张压小于80毫米汞柱

       一级高血压    血压超过140/90毫米汞柱  

       二级高血压    超过160/100毫米汞柱     

       三级高血压    收缩压超过180毫米汞柱 

    【采访 广西中医药大学附属瑞康医院老年病科主任医师 莫云秋：长期高血压的话会引起心脏啊，脑啊，肾脏啊这些靶器官功能的损坏，脑部容易中风，容易得血管性痴呆，心脏的话 有高血压心脏病，容易得冠心病，肾脏这方面会引起慢性肾功能不全。】

    然而最令人担忧的是，目前我国竟然有约1.3亿患者不知道自己患有高血压。这都是因为不了解不重视这类疾病，不按时体检测量血压所导致。

    【采访 广西中医药大学附属瑞康医院老年病科主任医师 莫云秋：高血压是一个慢性的过程，刚开始的时候它的症状是不明显的，（病人）可能没有（感觉到）什么不舒服，就不去看（医生），或者有一点不舒服以为没什么大问题，能扛得过来，没有及时去看，所以有高血压的话他也没发现。】

    专家说，肥胖、高盐饮食和过量饮酒，是引发高血压疾病的主要因素。因此，平日里，要预防高血压，就要合理控制饮食，控制对脂肪和盐的摄入量，戒烟酒，才能远离高血压。

    【采访 广西中医药大学附属瑞康医院老年病科主任医师 莫云秋：如果出现头晕啊、头痛啊、心慌啊、心悸啊，这方面的高血压的症状，要及时测量血压，到医院看一下。如果是轻度的高血压，可以先观察半年，做生活性的治疗，包括低盐饮食，低脂肪饮食，戒烟，还有适当地锻炼。】

    高血压属于慢性病，患高血压之后，最好定时服用降压药，并且长期坚持服药。生活中，不少人觉得吃了降压药血压得到有效控制后，就停止吃药了，这其实并不妥。 

    【采访 广西中医药大学附属瑞康医院老年病科主任医师 莫云秋：（间断性）吃药是不行的， 吃药要长期地用，不间断地用。如果吃了血压低点了，但是你可以调整剂量，调整药物，但是一般是不能完全停下来的，你一停下来过一段时间血压就高了，对身体影响是很大的。】