前列腺是男性独有的器官，但也是男性健康的“重灾区”，前列腺炎、前列腺增生……大多数男性或多或少都会受到前列腺的困扰。10月28日是世界男性健康日，让我们一起来关注身边“他”的健康。

    许多男性遭遇前列腺问题

    “我还没到30岁，怎么会患前列腺炎”“为什么我的病情总是迁延不愈”“前列腺出现问题，是不是会影响性功能？”

    10月28日，广西中医药大学附属瑞康医院男性科开展了宣教义诊活动。记者注意到，当天，不少前来参加活动的市民咨询的是关于前列腺的问题。

    “许多成年男性都会遇到前列腺问题。”该医院男性科主任杨文涛介绍，前列腺是男性生殖系统最大的附属腺体，被称为男性的生命腺，其结构和位置决定了它会参与控制排尿和射精的功能。

    前列腺炎是男性的常见疾病。杨文涛医师提醒，前列腺炎可分为急性细菌性前列腺炎和慢性前列腺炎，二者共有的症状有：尿频、尿急、尿痛、尿滴沥、夜尿增多等，会阴、腹股沟部胀痛、抽痛，尿尽或大便时尿道口溢出白色黏液等。

    “前列腺炎并非突如其来的疾病，一些不良习惯也可能导致发病。”杨文涛医师说，过度饮酒、过食辛辣刺激的食物、性生活过度、手淫频繁以及久坐、长时间骑自行车等习惯，都可能会导致前列腺炎的发生。

    前列腺炎可能危害精子

    “医生，我经常腰酸、腰痛，怎么回事？”一些男性朋友咨询时提出这个问题，杨文涛医师指出，这很有可能是前列腺炎在作怪。

    “前列腺炎不容轻视，它可能会危害精子。”杨文涛医师说，前列腺液是精液的组成部分，当精液中有前列腺的炎性病理产物时，会对精子的活力造成一定影响；此外，如果前列腺的炎症得不到有效治疗、控制，炎症范围扩大到了与精子生发相关的毗邻组织器官上，将会严重影响精子的质量。所以一旦出现前列腺问题，一定要重视。

    不过，也不用过分焦虑。杨文涛医师解释说：“并不是所有的前列腺炎都需要治疗。”对于部分病因单一、病情和症状较轻的患者，症状一般可自行缓解。对于这类患者，建立良好的生活行为模式是最重要的。比如保持会阴部清洁和干燥、避免过度劳累、性生活规律并注意采取相应的保护措施、加强营养、适当锻炼、增强免疫力等。对于病因相对复杂、病情和症状较重的患者则要及时规范治疗。

    养成良好生活习惯很重要

    良好的生活习惯是预防前列腺炎的关键。杨文涛医师提醒广大男士，熬夜晚睡会让人体免疫力下降，使得更容易患前列腺炎，建议晚上11时之前睡觉，不要纵欲或禁欲过度，提倡规律性生活，建议每周射精1~2次，避免不洁性交。久坐会使得盆腔和前列腺淤血而诱发前列腺炎，建议每坐1小时就起来走一走、活动一下。不要抽烟喝酒，少吃辛辣刺激性的食物，多吃瓜果蔬菜。

    对于有前列腺炎的患者，要注意保持大便通畅，适量多饮水，不憋尿，避免久坐、久骑等行为。每晚用42℃的热水坐浴20~30分钟对病情缓解有好处。

    点击打开原文链接