不孕症它不仅对患者的身心健康造成严重的影响，而且会带来一系列的社会问题，对要防止婚后不孕，其预防工作要从平时的生活点滴做起，争取拥有一个健康的生活，健全的家庭。

　　预防保健：

　　1、普及生理卫生知识，掌握受孕道理，了解性知识，减少疾病的发生，尤其减少性器官方面疾病的发生，为妊娠创造有利条件。

　　2、有病早治，预防为先，很多疾病可以引起不孕，如盆腔炎、月经不调，发现疾病早治疗。

　　3、注意经期卫生，减少疾病发生。月经期的经血是细菌繁殖的温床，月经期如不注意卫生，如使用不洁的卫生纸垫或经期性交、经期盆浴洗澡等，易致细菌乘机而入迅速蔓延，引起月经不调、盆腔炎等疾病，引起不孕。此外，经期应注意保暖，忌坐卧湿地或冒雨涉水，减少妇科病的发生，

　　4、心情开朗，减少精神紧张。清代王孟英说：“子不可以强求也，求子之心愈切而得之愈难。”夫妇双方婚后盼子心切，特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能，反而不易受孕。

　　5、注意自我保护，减少不孕的发生，特别是从事一些特殊工作，如接触放射线、某些有毒物质、从事高温工作等，应认真采取保护措施，使不孕因素降低到最低程度。

　　6、减少手术，重视第一胎孕育，减少人流手术，避免因手术引起宫腔、宫颈粘连、盆腔炎、月经不调，预防不孕症发生。

　　食疗药膳方：

　　1、鸽肉、羊肉、雀肉均为甘温鲜美之品，有补脏腑、益气血、温肾助阳之功。男女精气亏不育不孕，食之令人有子。

　　2、豆类及小麦制品含有维生素（维生素食品）E，人体缺乏时会影响生育，受孕后缺乏易引起流产，常服有益。对于促进生育的食品，日常的果、谷、畜、菜都需要，但必须摄食全面，不宜偏食，气血调和，神冲精沛，始易受孕。