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【新闻夜班】科学锻炼!谨防这些冬季运动误区

发布时间:2022-12-08作者:南宁电视台点击:

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俗话说,“夏练三伏,冬练三九”,冬季进行身体锻炼对我们的身体健康是十分有益的,如能促进新陈代谢,增强免疫力,预防伤风感冒等。不过如果防护不当,发生各类运动型伤害的几率也会增加,下面要说的一些冬季运动误区,大家要注意了。

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