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疗愈心灵,缓解压力——我院开展医护人员心灵减压活动

发布时间:2019-08-08来源:作者:李佳慧审核:覃华芳点击:

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  8月7日,一个阳光明媚的夏日午后,来自不同科室的医护人员聚集到了药业宾馆10楼会议室——在这里,一次有趣的旅途正在等待着他们。原来,为帮助临床一线医护人员放松心情,有效调节工作压力,为医护心理健康护航,我院社工部特地组织开展了一次医护人员心灵减压活动。

  此次活动以“曼陀罗绘画”为主题,曼陀罗绘画又称涂色疗法,通过填涂简单的,或是复杂结构的线图颜色,达到缓解焦虑、减轻压力的效果。医护人员分为三人一小组,从众多模板中挑选出自己喜欢的图案,在舒缓的音乐中进行绘画。认真涂画着笔下美丽的曼陀罗,细致地描绘每一笔,每位参与者自己设计色彩的搭配,同时也是在与自己潜意识对话的过程。

  时间不知不觉地过去,当一幅幅画面呈现在眼前的时候,心理老师为一些愿意分享的医护人员作了分析解答,其中有蕴含着欢喜,有隐藏着内心的焦灼,也有对过去怀念及未来新的向往,都有着深长的意味,反应在每个人的手绘画里。过后老师也客观地点评了各种不同人格对生活的影响,并引导大家如何平衡正能量或是负能量给我们生活带来的冲击。3小时的活动结束时,大家都意犹未尽,仍然沉浸在心灵探索的奥秘之中。

  医护工作人员作为一种特殊职业群体,在紧张繁重工作中承受着巨大的精神压力和心理压力。此次活动为医护人员提供了一个宣泄平台,学习有效释放不良情绪,缓解工作压力,同时也为同事之间搭建了桥梁,加深了彼此之间的相互理解和信任,更好地投入到工作中去。

 

活动现场

绘画中

在绘画中增进感情

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